Niveau 1: 15h

OBJECTIFS : Etre capable de faire réaliser les exercices hypopressifs de base en individuel ou en petit groupe.

 

CONTENU THEORIQUE : L’anatomie respiratoire. La technique myofasciale diaphragmatique.
La physiopathologie abdomino-pelvienne. La posturologie.

CONTENU PRATIQUE : Apprentissage du relâchement diaphragmatique, tests abdominaux

Apprentissage des exercices de base.

Construction d’une séance.

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